Le lâcher prise, cet été, je m’y mets !

Lâcher prise, facile à dire mais pas évident à mettre en application….. Sur l’instant, je pensais qu’écrire sur ce sujet serait aisé mais que nenni ! La définition du lâchez prise est simple mais la recherche individuelle de méthode diffère suivant les pratiques et les courants de pensées. Heureusement pour mon article, beaucoup se mettent d’accord.Lire la suite « Le lâcher prise, cet été, je m’y mets ! »

Le yoga et les enfants

Le yoga peut offrir aux enfants une pause loin de notre monde agité, une pratique sans compétition et le plaisir de rester un enfant! Comment initier les enfants à cette pratique? Avant tout, sachez que l’on n’oblige pas un enfant mais pour l’initier rien de tel que de partager avec lui un moment de complicitéLire la suite « Le yoga et les enfants »