Événements

Yoga & Ayurvéda– Atelier

Vous souhaitez comprendre les bases de l’ayurvéda, sa diététique et sa philosophie, pour l’intégrer dans votre quotidien ou simplement vous ouvrir à d’autres techniques bien-être et santé.

Je vous propose un programme vous permettant de devenir votre propre Thérapeute Ayurvédique.

Participez aux journées complètes pour approfondir votre pratique de Yoga et avoir le plaisir de cuisiner et partager des plats Ayurvédiques.

A vos Agendas:

  • 16 Octobre 2022: Cuisine Ayurvédique
  • 13 Novembre 2022: Marmas, Chakras et les énergies du corps (Prérequis : Les bases de l’ayurvéda)
  • 15 Janvier 2023: les Cycles dans l’Ayurvéda (Prérequis : Les bases de l’ayurvéda)
Contz les Bains – 57 Moselle

Profitez d’un atelier de 3h de Yoga pour approfondir et développer votre pratique personnelle.

Lors de chaque atelier, il vous sera proposé:
– Pranayama
– Asanas avec corrections
– Yoga Nidra

Découvrez ou redécouvrez votre corps, vos alignements et votre respiration.

Pourquoi 3h?
Un temps rien que pour vous et vous permettre de lâcher prise afin d’atteindre une meilleure connexion avec vous même.

Pour vous inscrire contactez moi ;), les places sont limitées à 10 personnes maximum,
Tarif par personne:
– 30€/atelier
– 100€ les 4 ateliers

Au havre des bois – 36 Route de Dolving, 57400 Sarrebourg, Moselle FRANCE