En 2013, lors de mon voyage en Australie, mon esprit s’ouvre au Yoga. J’avais déjà tenté l’expérience quelques années plus tôt sur avis de mon médecin qui me demandait d’arrêter le Muay Thai pour m’adonner à une discipline plus douce pour mes articulations. D’après lui je dispose d’un problème dans « mes fondations » ce qui me vaut un grand nombre d’entorses. Les blessures s’enchainent, mon podologue me conseille également de limiter la course à pied…
En 2016, mon chemin de vie prend une autre direction lorsque je deviens maman d’un petit garçon. Loin des transactions commerciales qui remplissaient mes journées, je partage aujourd’hui mes passions avec celles et ceux qui souhaitent apporter de l’harmonie dans leur vie.
Mon intention de départ : faire découvrir le yoga aux enfants, planter les graines d’une philosophie en lien avec le corps et l’esprit.
Puis petit à petit, mes inspirations grandissent, aujourd’hui j’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie et les futures mamans grâce au Yoga et à l’Ayurvéda. Deux philosophies venues d’ailleurs, séduisantes et parfois troublantes.
Ma pratique et mon enseignement évoluent. Consciente que nos corps d’occidentaux ne répondent pas aux exigences de tous les asanas et que notre manière de vivre nous façonne différemment des peuples orientaux. Je continue mes formations afin de comprendre la physiologie du corps, son fonctionnement et ses énergies. Je participe à des stages, au sein de centres experts dans la santé et en relation avec la médecine, qui raisonnent en moi et qui sont en adéquation avec mes valeurs.
Les techniques de l’Ayurvéda et du Yoga sont compatibles à toutes les cultures. Par ces méthodes ancestrales, j’invite mes élèves à prendre conscience d’eux-mêmes et du corps qu’ils habitent. Le mot « Yoga » vient d’une ancienne racine sanskrite, « jug » qui signifie joindre, unir, mettre ensemble; cette science philosophique relie le corps, le cœur et l’esprit. L’ Ayurvéda, « Ayur » qui signifie la vie, et « Veda » la science ou la connaissance, peut se traduire littéralement par « Connaissance de la vie ou de la longévité », une connaissance qui sera acquise par l’expérience .
Mes formations Yoga:
- 2016. Formée à la méthode élaborée par Caroline Bourlinguez et orchestrée par Olivier Lefebvre, ma pratique de Yoga Flow Dynamique est inspirée de l’Ashtanga Yoga et du Vinyasa Yoga.
- 2018 – 2021, Formation Hatha Yoga et thérapie par le Yoga auprès de Françoise Lescanne, Kinésithérapeute au sein du centre Cerfy de Metz.
- 2018. Certifiée « Professeur de Yoga Enfant » formation proposée par Julie Portanguen de la fédération Green Yoga de Paris ( alliée à mon expérience qualifiante avec les enfants en tant qu’animatrice – obtention du BAFA 2017/ 2018).
- 2020. Certifiée à la formation de 50 heures Yin Yoga auprès du centre Arhanta au Pays Bas.
- Depuis 2021. Certifiée Yoga Pré et Postnatal – Méthode du Dr Bernadette de Gasquet. Pour offrir un accompagnement privilégié, qui apporte bien-être et détente pendant et après la grossesse.
- Depuis 2022 Certifiée Yoga Sans Dégâts – Méthode du Dr Bernadette de Gasquet.
Mes formations Ayurvéda:
- 2019/2020. Praticienne en Ayurvéda – Formation de 200h au Centre Ayurvédique Aum Shanti de Rozerieulles du Dr Michel Rémigy et de Jean Bernard Rémigy Microkinésithérapeute.
- A la fin de la formation au centre Aum Shanti, j’ai eu la chance de recevoir des conseils et d’approfondir mes connaissances grâce à Jessica Rosner Thérapeute Ayurvédique et Gérante du centre Jananda. Elle m’a appris de nouveaux soins ayurvédiques, tels que les Bastis, le Pichouli ou le massage pour la femme enceinte.
- 2021/2022. Cuisine Ayurvédique – YAH Belgique: Cette formation ouvre les bases de l’approche holistique de l’ayurvéda par l’alimentation et le mode de vie, tout en mettant l’accent sur le bien-être.
Chaque séance est un voyage, une expérience à vivre dans l’instant, « ici et maintenant ».
Aurélie Yoga & Ayurvéda EI 