Salle des Associations – 57480 Contz les Bains
Dimanche 12 juin 2022
Accueillir l’été, La croissance de la nature atteint son apogée
Pré-requis: Atelier/conférence du 10 avril 2022 sur les bases de l’Ayurvéda et les Doshas – Si vous avez raté l’atelier d’avril, il sera possible d’organiser un nouvel atelier si nous réussissons à constituer un petit groupe. N’hésitez pas à me constater.
Déroulement de la journée
9h30: Pratique de Yoga complète ( Méditation – Pranayama – Asanas )
12h30: Atelier Cuisine Ayurvédique – Un savoureux plat ayurvédique à cuisiner et à partager ensemble.
15h: Conférence et Atelier: La Dinacharya
Un terme sanskrit composé par deux mots : « din » qui signifie jour et « charya » qui exprime l’action.
En accord avec les cycles de la nature et les activités quotidiennes autour de ces cycles. L’Ayurveda soutient l’Equilibre, le Bien-Être et la Santé.
Les thèmes abordés seront:
- le Ghee
- Hygiène de vie.
- Les routines quotidiennes en fonction de votre constitution.
- Les routines quotidiennes en fonction des heures de la journée.
- Le 14 réflexes naturels du corps.
- Yoga du Visage et Automassage
Fin de la journée 18h.
L’atelier Yoga et l’atelier Cuisine = 10 participants maximum ,
La conférence = 20 participants maximum
INSCRIPTION
Aurélie Yoga & Ayurvéda 