Yoga – Ayurvéda – Ateliers 2

Salle des Associations – 57480 Contz les Bains

Dimanche 12 juin 2022

 Accueillir l’été, La croissance de la nature atteint son apogée

Pré-requis: Atelier/conférence du 10 avril 2022 sur les bases de l’Ayurvéda et les Doshas – Si vous avez raté l’atelier d’avril, il sera possible d’organiser un nouvel atelier si nous réussissons à constituer un petit groupe. N’hésitez pas à me constater.

Déroulement de la journée

9h30: Pratique de Yoga complète ( Méditation – Pranayama – Asanas )

12h30: Atelier Cuisine Ayurvédique – Un savoureux plat ayurvédique à cuisiner et à partager ensemble.

15h: Conférence et Atelier: La Dinacharya
Un terme sanskrit composé par deux mots : « din » qui signifie jour et « charya » qui exprime l’action.
En accord avec les cycles de la nature et les activités quotidiennes autour de ces cycles. L’Ayurveda soutient l’Equilibre, le Bien-Être et la Santé.

Les thèmes abordés seront:

  • le Ghee
  • Hygiène de vie.
  • Les routines quotidiennes en fonction de votre constitution.
  • Les routines quotidiennes en fonction des heures de la journée.
  • Le 14 réflexes naturels du corps.
  • Yoga du Visage et Automassage

Fin de la journée 18h.

L’atelier Yoga et l’atelier Cuisine = 10 participants maximum ,

La conférence = 20 participants maximum


INSCRIPTION

Nous collectons ces données afin de gérer votre commande. Nous utilisons également votre adresse électronique pour vous adresser des publicités concernant des produits analogues à ceux que vous commandez. Si vous ne souhaitez pas recevoir de telles sollicitations, cochez la case ci-dessous :