le joyau de l’ayurvéda
Le Shirodhara, qu’est-ce que c’est ?
Shrirodhara, “Shiro” signifie “tête” et “Dhara” signifie “flux”, il s’agit en effet d’un léger filet d’huile de sésame tiède qui s’écoule sur le front.
Les bienfaits du massage Shirodhara sont nombreux:
- Diminue le stress, l’anxiété, les insomnies et les difficultés de concentration
- Apporte l’équilibre du système nerveux.
- Stimule l’hypophyse et équilibre l’humeur
- Aide à lutter contre le manque de vitalité et améliore la mémoire
- Embellit la peau, lisse les rides, réduit les cernes et revitalise les peaux fatiguée
- Calme l’esprit et procure un sentiment de relaxation profonde
Comment se déroule une séance?
Installé confortablement en position allongée, le soin commence par un massage du cuir chevelu et de la nuque.
Puis un filet d’huile tiède s’écoule sur le front et d’un doux balancement de droite à gauche, le soin procure une harmonie entre les deux hémisphères du cerveau.
Un soin de 40 minutes,
Massages complémentaires:
Aurélie Yoga & Ayurvéda EI 