Séjour Yoga – Au Havre des bois – Sarrebourg

100% Féminin

Du vendredi 14 avril 2023 au Dimanche 16 Avril 2023

Ne vous arrive-t-il pas de vous sentir régulièrement déconnecté de votre corps ou de vos émotions ? D’avoir la terrible sensation d’être en mode pilote automatique ?
Ce séjour est pensé pour vous aider à vous reconnecter à votre essence, à développer et explorer les techniques de yoga pour vivre l’instant.

Vendredi

16:00 Arrivée
17:00 Cercle d’ouverture, présentation du séjour, du lieu et de Aurélie qui vous accompagnera sur tout le séjour
20:00 Dîner Ayurvédique

Samedi

08:00 Collation du matin
09:00 Pratique des Asanas, Pranayama & Méditation pour la Printemps (2h)
11:30 Confection du déjeuner Ayurvédique + Déjeuner
14:00 – 17:00 Ayurvéda & Printemps
18:00 Confection du repas Ayurvédique + Repas
20h30 Pratique Douce de Yoga et Automassage pour passer une belle nuit (1h)

Dimanche

08:00 Eveil corporel
08:45 Collation du matin
09:30 – 11:30 Bien vivre son Printemps – Atelier huiles essentielles et phytothérapie avec Marion Fromont, Naturopathe à Metz
11:30 Brunch
Départ à partir de 15h

Pendant ce séjour, vous participerez à la préparation des repas ayurvédiques.

Vous dégusterez des plats savoureux végétariens, plein de couleurs et de parfums.

Les repas suivants sont inclus:

Collation du matin
Déjeuner
Dîners
Brunch

Les boissons suivantes sont comprises:

Eau
Thé
Café

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

Végétarienne
Ayurvédique

N’est pas pris en charge :

Transport jusqu’au gîte

INSCRIPTION

Nom et Prénom(obligatoire)

Date de naissance(obligatoire)

E-mail(obligatoire)

Numéro de portable(obligatoire)

Adresse complète (rue, code postal, ville)(obligatoire)

Quelques particularités à faire connaitre:

J'ai bien pris connaissance des conditions de réservation ci-dessous – l'atelier sera maintenu avec un minimum de 8 participantes(obligatoire)

Conditions de réservation

Pour réserver, un dépôt de garantie de 100€ est requis. La pré-inscription sera effective dès réception du paiement.
Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
Le reste du paiement est dû à votre arrivée par espèce, carte bancaire ou chèque.

Reservation *(obligatoire)

290 €/personne – Chambre partagée 1 place restante ( prévoir les draps pour lit 100*190 ou 10€ en espèce pour la location du linge de lit)

*Les salles de bains sont partagées

Paiement de l'acompte. Pour réserver, un dépôt de garantie de 100€ est requis. La pré-inscription sera effective dès réception du paiement.(obligatoire)

Chèque(s) à l'ordre de " Dominique PFOTZER" à envoyer à l'adresse: Aurélie ANDREOS 1 rue saint Jean 57480 CONTZ LES BAINS Paypal ( utiliser l'option "Transfert à un ami" )

ANTÉCÉDENTS Le participant est tenu d’avoir une condition physique qui lui permet la pratique du Yoga. Il est fortement recommandé au participant de passer une visite médicale préalable à toute activité auprès d’un médecin et de faire connaître les contre-indications.DROIT A L'IMAGE: Durant le séjour, Aurélie ANDREOS, peut être amenée à photographier les participants et utiliser les clichés afin d’illustrer les événements sur les différents supports de communication

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