Séance Yoga Semi-collective 60€

Constituez un petit groupe de 4 personnes maximum et organisez un atelier sur un sujet particulier:
anti-stress, yoga famille, atelier100% filles,
atelier enfants…. ou simplement pour le plaisir de pratiquer avec vos proches!

En raison des conditions particulières, chaque participant doit se munir de son propre matériel.

L’atelier allie la fluidité et la précision des alignements dans le respect du corps et des capacités de chacun, toujours dans la bonne humeur.

Selon la structure de base du Yoga Vinyasa, les séances sont personnalisées sous la forme suivante:

  • Prise de conscience du moment, du corps et du souffle
  • Échauffement du corps dans son entier
  • Salutations aux soleil adaptées
  • Postures debout
  • Postures au sol
  • Postures d’extensions
  • Postures en inversions suivant les possibilités de l’élève
  • Relaxation et/ou Méditation

JE RÉSERVE

Il est également possible de réserver les créneaux de 9h à 10h ou entre 17h et 19h les lundis à la bulle.

Conditions Générales

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