Séance Individuelle à domicile 49€

Chaque individu est unique, chaque séance l’est aussi!

Qu’il s’agisse d’une séance de découverte du yoga, d’un suivi ou d’un besoin de correction et d’alignement, chaque élève bénéficie d’un suivi et d’une attention particulière.

En raison des conditions particulières, chaque participant doit se munir de son propre matériel.

Dans le respect de la philosophie Yoga (Vinyasa ou Hatha Yoga) et des besoins de l’élève, les séances sont en accord avec les particularités du corps et de l’esprit.

Les séances se présentent généralement sous la forme suivante:

  • Prise de conscience du moment, du corps et du souffle
  • Échauffement du corps dans son entier
  • Salutations aux soleil adaptées
  • Postures debout
  • Postures au sol
  • Postures d’extensions
  • Postures en inversions suivant les possibilités de l’élève
  • Relaxation et/ou Méditation

L’objectif est de vous mener vers une pratique autonome en toute sécurité!

Tout le matériel est mis à disposition; Tapis, briques, sangles et bolster.

JE RÉSERVE

* Afin d’être en mesure de valider et maintenir votre séance, nous serons conduits à vous demander un acompte d’un montant de 30% par virement.
Bien entendu, une facture justificative vous sera fournie dès réception de l’acompte demandé.

Nous collectons ces données afin de gérer votre commande. Nous utilisons également votre adresse électronique pour vous adresser des publicités concernant des produits analogues à ceux que vous commandez. Si vous ne souhaitez pas recevoir de telles sollicitations, cochez la case ci-dessous :