Consultation Ayurvédique

Objectif

Lors de votre consultation, l’objectif est d’établir votre bilan Ayurvédique en déterminant votre constitution de naissance (Prakriti), ainsi que votre état de déséquilibre (Vikruti).

En identifiant les raisons qui ont amenées les déséquilibres, nous pourrons définir les voies qui vous mènerons vers l’harmonie et votre état de Vitalité Optimale.

L’Ayurvéda vous invite à devenir votre propre thérapeute. Autonome et conscient, je vous accompagne sur le chemin de votre Bien-Être!

A quoi s’attendre

Dans la recherche de votre état de Vitalité Optimale, les premières grandes questions :

  • Quelles sont vos attentes?
  • Quels sont besoins?

L’entretien est mené selon un protocole qui inclut l’observation, le toucher et l’investigation. L’examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles permettra d’obtenir des éléments essentiels. Vous serez questionné sur vos habitudes de vie, l’état de votre digestion, votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé, etc…

A l’issu de notre rendez-vous, vous recevrez par mail votre programme personnalisé afin de vous accompagner dans la recherche de votre équilibre.

Celui-ci développera les différents outils suivant :

  • Règles d’hygiène de vie (routines quotidiennes et saisonnières) ;
  •  Alimentation ( Nutrition et Sens ) ;
  • Les soins corporels et les massages appropriés à votre constitution ;
  • Votre séance de Yoga , une méditation et des exercices de Pranayama personnalisées ;

Nous naissons avec nos particularités, nos forces et nos faiblesses mais nous avons tous la possibilité d’entretenir et/ou de construire notre Vitalité Optimale.

Consultation 1 à 2 heures: 75€ ( forfait comprenant la consultation ainsi que l’élaboration et l’envoi du journal personnel par e-mail)

Un suivi de votre programme est proposé sous forme de séance de Yoga en présentiel ou sur Zoom et lors de vos rendez-vous massage.